다이어트에 좋은 차 5가지

안녕하세요 teaday~ 오늘 또 차 한 잔 또차에요 :) 이제 완전 날이 추워지며 겨울간식들이 하나하나 나오고 있어요! 덕분에 제 살도 함께...ㅎㅎ 그래서 이번엔 다이어트에 도움을 주는 차들을 소개해 보려 해요! 1. 녹차 다이어트 차의 대표라고 할 수 있는 녹차 자주 접할 수 있고 활용도도 높아 카페에서도 많이 보이는 차이죠 :) 녹차의 풍부한 카테킨이 체지방의 분해를 촉진시키고 신진대사를 증가시켜 체중 감량에 도움을 줘요 2. 우롱차 돌돌 말린 찻잎이 귀여운 우롱 차도 다이어트에 좋은 차에요! 녹차와 같이 카테킨이 풍부해 체지방 분해를 촉진하고 신진대사를 증진시킨답니다! 거기에 식욕 억제효과도 있어 다이어트하시는 분들이 간식이 생각나실 때 한잔하는 거 아주 추천해요 :) 3. 허브차 대부분의 허브차는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 포만감을 주며 각 허브차의 효과와 더불어 카페인도 없어 늦은 시간에 마시기 좋아요 4. 산수유차 산수유차도 허브차와 비슷하게 칼로리가 낮고 식이섬...

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