생리통에 좋은 차 5가지

안녕하세요 teaday~ 오늘 또 차 한 잔 또차에요 :) 저에게 한 달에 한 번은 오는 그날! 바로 생리에요 그 말은 즉 한 달에 한 번은 아파요..! 생리통이 무서운 점이 피할 수 없어서라고 생각해요 호르몬에 지배당한 우리 몸이란 ㅜㅡㅜ 그래서 오늘은 제가 생리통이 있을 때 도움을 받는 차들을 소개하려 해요 :) 생리통의 원인은? 생리통은 자궁수축을 하며 발생하는 것으로 알려졌지만 여러 요인이 있어요 자궁수축과 혈액순환의 변화 호르몬, 유전적요인, 비만이나 저체중, 스트레스 복합적인 요소들에 의해 심해지기도 완화되기도 해요 생리통에 좋은 차 석류차 석류차 석류에는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 여자에게 좋은 과일로 유명하죠 더불어 항염증, 항산화 작용도 해서 생리통 증상 완화에 도움을 줘요 근육 이완과 혈액순환도 촉진하는데 이는 생리 시 혈액순환의 변화를 개선하는 데 도움을 줘요 생강차 생강차 항염증의 대표 차인 생강차 감기일 때 참 많이 찾는 차인데 생강차는 생리통에도 효과...