현미녹차 효능과 부작용

안녕하세요 teaday~ 오늘 또 차 한 잔 또차에요 :) 주변에서 흔히 볼 수 있는 현미녹차! 현미녹차는 현미를 볶고 녹차를 섞어 만든 음료인데 고소한 향과 녹차의 쓴맛이 적어 보리차처럼 물대신으로 많이 마시곤 하죠 오늘은 이 현미녹차의 효능을 알아보려 해요! 현미녹차의 효능 5가지 현미도 녹차도 건강에 좋다고 유명한데 좋은 것들을 합쳐 만든 현미녹차의 효능은 어떤 게 있을까요?? 다이어트 녹차에 풍부한 다이어트 성분 카테킨 당연히 현미녹차에도 있어요 카테킨은 체내 지방을 연소하는데 큰 도움을 줘요 현미가 잡곡이다 보니 현미녹차는 240ml가준 약 30의 칼로리가 있어요 그럼에도 낮은 칼로리에 포만감을 주어 다이어트에 도움을 줘요 항산화 효과 다이어트에 좋은 카테킨은 항산화 작용도 하는 아주 좋은 성분이에요 항산화 작용은 세포 손상을 줄여 노화를 막는데 이는 건강에 큰 도움이 돼요 또 카테킨뿐만 아니라 현미녹차의 프리라디칼이란 성분도 강력한 항산화 작용을 해요 혈당관리 현미녹차는 ...

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