[다이어트 100일] 몸무게 8kg 감량 도전 D-97

나는 100일 안에 몸무게 8kg 감량을 목표하고 있다. 어떻게 하면 체중을 더 효율적으로 줄일 수 있을까? 먹은 것보다 더 많은 열량을 소비해야 한다. 그래서 적게 먹고 더 많은 운동을 해야 한다. pinterastudio, 출처 Pixabay 저녁을 먹지 않으려 했으나 보상심리로 더 많은 야식을 먹을까 봐 부족하지 않게 먹었다. 엘리베이터보다는 계단을 이용했다. 퇴근해서 오렌지 하나를 까먹었다. 8시 이후에 물 이외에 아무것도 먹지 않겠다는 약속도 지키기 어렵다. 손흥민이 영국 프리미어리그 득점왕을 차지했다. 박수치고 좋아하기에 앞서 내 체중을 봐라 지금 웃게 생겼나ㅠ "EPL 득점왕, 유년의 꿈이 현실로"…AFC도 손흥민 찬가 손흥민의 토트넘은 노리치시티를 이겼지만 나는 오렌지에 졌다. 손흥민은 득점왕을 차지했고 나는 오렌지를 차지했다. 낼은 오렌지 따위에 굴복하지 않으리...

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