탄산수 부작용

탄산수 부작용이란 탄산수를 즐겨 마시는 사람들이 많습니다. 탄산은 칼로리가 낮고 미네랄이 풍부해 변비 및 소화불량 완화와 피부 미용에 좋다는 소문도 나면서 물 대신 탄산수를 마시는 경우도 있다. 탄산수는 물처럼 마시지 않는 게 좋다. 탄산수는 탄산가스가 함유된 물질 이산화탄소가 물에 녹아 있는 산성이라 위장 질환을 앓고 있거나 위벽이 약하거나 위산 분비량이 많은 사람은 탄산수를 많이 마시면 위 내부 식도 괄약근의 기능이 떨어진다. 그에 따라 위산이 분비되고 음식물 역류가 생길 수 잇으며 심한 경우 역류성 식도 질환으로 이어질 수 있다. 특히 운동 전 탄산수는 삼가하는게 좋다. 가스가 차고 위산 분비를 증가시켜 복통..........

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