범계요가) 거북목, 라운드 숄더, 디스크 체형교정운동, **만 알면 됩니다

어깨가 불편해서 두 팔을 머리 위로 들기조차 힘든가요? 거북목이 심해 두통까지 생겼나요? 목 디스크 문제로 손가락 저림이 있나요? 허리 디스크로 생활의 질이 떨어졌나요? 안녕하세요 더깊은요가명상 대표원장 소나민세윤입니다 저는 지금도 일자 목이고 라운드 숄더였고, 8년 전에는 목 디스크 파열로 병원에 실려간 적도 있으며 허리 디스크도 있습니다 그리고 10년 차 요가 수련생이고 8년 차 요가강사이며, 지금은 요가명상 센터도 운영하고 있습니다 더깊은요가명상 (범계점) 대표원장 민세윤 소나 - 2019 relove 2기 (요가 수련, 철학 advanced 과정) (스판다 요가원, 서울 신사) 수료 - 2019 Cyoga TTC (요가 유즈) 수료 - 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor - 2018 Spanda Flow Yoga 수료 (스판다요가원, 서울 신사) - 2018 Restorative Yoga 수료 (스판다요가원, 서울 신사) - 2002 국제...

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