범계요가원 원장 비법, 요가 40대에 시작해도 잘할 수 있는 법

요가, 유연한 사람만 잘할 수 있는 거 아니야? 나이도 많고 몸도 뻣뻣한데 요가할 수 있을까? 난 발에 손 닿을 엄두도 안 나는데 요가는 무슨.... 2023.11 45세(나라에서 전 국민 나이 깎아줘서^^;;) 안녕하세요 범계요가원 더깊은 요가명상 대표원장 소나입니다 더깊은 대표원장 소나(민세윤) 2019 Holistic Mind, Body and Soul advanced 과정 (스판다 요가원, 서울 신사) 수료 2019 C yoga TTC (요가 유즈) 수료 2018 E-RYT 200 certified yoga instructor 2018 Spanda Flow Yoga 수료 (스판다요가원, 서울 신사) 2018 Restorative Yoga 수료 (스판다요가원, 서울 신사) 2002 국제영어교육 자격증 취득 2001 정교사 2급 자격증 하도 나이 많은 거 자랑해서 아시는 분들은 이미 다 아시겠지만 ^^;; 저는 한국 나이 40세 되는 해에 요가강사가 되었어요 지금은 8년 차 요가...

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