9월 말부터 기존에 하던 홈트레이닝에 더해, 로컬 반경의 오프라인 운동센터도 다니기 시작하였습니다. 최근 다니기 시작한 곳이 교대역 헬스장 삼성레포츠센터로, 이곳에서 EMS 1:1 트레이닝이라는 것을 받아보고 있습니다. 사실 개인 PT는 경험이 있지만 1:1로 기기와 함께 진행되는 EMS 트레이닝 운동은 처음입니다. 받아 보니 EMS 스파 다이어트나 마사지보다 실제로 정직하게 내 몸에 필요한 운동을 효과적으로 하는 느낌을 강하게 받습니다. 무척 만족하며 다니고 있기에 이렇게 리뷰를 적어 봅니다. (현재는 1,2회차까지 한 상태. 포기하지 않고 꾸준히 열심히 할 예정이기에, 다회차로 리뷰가 올라올 예정이랍니다!) 아래는 1분짜리로 만..........
삼성레포츠센터 EMS 트레이닝 1-2회차 (# 교대역 헬스장 # 샤인이스트 교대점 # 운동리뷰 )에 대한 요약내용입니다.
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