비타민 K? 처음 들어보는데?

비타민 K에 대해 들어보셨나요? 양배추, 아스파라거스, 케일, 녹차 등에 들어 있는 비타민 K는 폐 건강에 관심 있는 사람이라면 주목해야 할 대상입니다. 연구 ERJ Open Research에 발표된 대규모 연구를 가져왔습니다. 덴마크의 연구진은 4,000명 이상의 참가자를 모집했습니다. 연구 참가자들은 다음과 같은 검사를 받았습니다. - 폐 기능 검사 - 혈액 채취 - 건강 및 생활 습관에 대한 설문지 결과 비타민 K 수준이 낮은 사람들은 폐활량이 떨어졌으며, 더 나아가 만성폐쇄성폐질환이나 천식을 앓게 될 가능성이 더 높았습니다. 비타민 K가 폐에 무슨 영향을 미치는 것인지 더 많은 연구가 필요합니다. 이번 연구는 비타민 A, B, C, D 등에 비해 잘 알려져 있지 않던 비타민 K의 중요성을 강조하는 것으로 받아들이면 좋겠습니다. 지금까지 뇌건강 앱 데카르트였습니다. 감사합니다. 뇌건강 관리는 필요한데 데카르트는 유료고..그런데 이제 무료라면? 안녕하세요. 두뇌, 신체, 정신까지...

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