코골이 가만두면 치매에 걸린다? 무호흡 수면 증상과 치료법

코골이? 치매? 대체 둘이 무슨 연관일까? 코골이를 가만두면 수면무호흡증, 더 나아가 치매에 걸릴 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이번 글에서는 심한 코골이와 알츠하이머 치매의 연관성에 대해 알아보려고 합니다. 잠은 뇌와 몸이 쉬는 시간입니다. 잠을 자며 몸은 에너지를 재충전하고, 뇌는 낮동안 수집한 기억을 정리하고 저장하죠. 이렇듯 잠 자는 시간을 아깝다고 생각하실 수 있지만 충분한 숙면은 우리 몸의 건강을 위해 꼭 필요한 것입니다. 그런데, 코골이로 인해 잠을 제대로 못 잔다면 어떻게 될까요? 수면 무호흡증이란? 심한 코골이는 수면 무호흡증을 유발할 수 있습니다. 수면 무호흡증이란 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것으로, 잠을 자다가 '컥' 하고 숨 넘어가는 소리를 낸다면 수면 무호흡증을 의심해야 합니다. 이 증상은 코, 입, 목의 일부나 전체가 반복적으로 좁아지면서 공기의 흐름이 감소하며 호흡이 정상적으로 이루어지지 않는 증상입니다. 특히 우리나라 성인 5명 중 1명...

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