요즘 여자를 위한 산후조리 십계명 | 최혜미 작가

오늘은 '요즘 여자를 위한 산후조리 십계명'이라는 주제를 선정했습니다. '서른다섯, 내 몸부터 챙깁시다' 저자 최혜미 작가님의 책에 수록된 내용 중 일부 발췌하였습니다. 산후조리에 관한 내용 중 산모의 마음가짐을 잘 표현하셔서 소개하게 되었습니다. 요즘 여자를 위한 산후조리 십계명 1. 산모는 환자다 환자복만 입지 않았을 뿐 산모는 환자입니다. 이것이 모든 산후조리의 대전제예요. 몸이 힘들어도 어쩔 수 없이 아이를 안아주고 수유를 하고 트림을 시켜주고 있을 뿐 여전히 산모는 환자입니다. 환자 본연의 자세는 침상 안정, 즉 누워서 쉬는 겁니다. 산후도우미가 와 있는 시간, 남편이 육아를 전담하는 시간, 친정어머니가 구원투수로 등판한 날에는 부디 누워서 주무세요. 2. 산후조리에는 골든타임이 있다 산후조리는..

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