산내마을 뫔필라테스에서 통증케어 체형교정후 정착했어요

신체를 단련하는 필라테스 메소드는 신체의 균형을 발달시키고자 자세를 바르게 해주며 활력을 회복시켜주고 정신의 활기를 복돋아 정신과 마을을 고양시킨다 Joseph Pilates 안녕하세요. 평생 운동이라고는 숨쉬기 운동밖에 모르던 제가 7년째 운동중인 "행복한유나맘" 입니다. 제가 운동을 처음 시작하게 된 계기는 아이를 낳고 몸무게가 85kg까지 늘고 허리가 너무 안좋아서 통증이 일상 생활을 하기도 힘들 정도로 심해서 살도 빼고 허리도 좋아지고 싶어서 큰결심을 하고 운동을 시작했습니다. 헬스, 요가, 필라테스를 해봤는데 저한테는 필라테스가 잘맞는것 같더라고요. 운동 7년 중에 필라테스를 4년 정도를 해오면서 운정에 있는 가람, 야당, 산내 등 여러곳을 다녀 봤던 제가 올해 1월부터 다녔던 오랜 경력과 풍부한 해부학 지식으로 실력이 좋으신 원장님과 매의 눈을 가지신 마음 따뜻하고 예쁜 여자선생님이 그룹레슨을 진행하는 운정에서 믿을 만한 필라테스 학원 산내마을 뫔필라테스를 소개하려고 합니...

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