[워니의 건강 정보]미나리 등 남자 방광에 좋은 음식(방광염)

남자의 자존심 방광 지키기 방광에 좋은 음식 나이가 들수록 걱정되는 방광. 소변을 넣을 때 세기가 줄어들면 방광부터 걱정되기 시작하죠. 여성들도 마찬가지일 텐데요. 오늘은 방광염 등 방광에 좋은 음식을 소개합니다. 1. 쓰지만 정말 좋은 미나리 영화 '미나리' 아닙니다. 먹는 미나리입니다. 미나리는 과거부터 방광에 좋았다는 문서가 있어요. 바로 허준의 <동의보감>입니다. 허준의 <동의보감>에서는 미나리에 대해 ‘정기를 높여준다, 대소변을 잘 보게 한다' 등 다양한 효능이 있다고 소개하고 있어요. 미나리는 소변 배설을 촉진하는 칼륨의 함량이 아주 높고 식이섬유 또한 2.5g이나 들어 있기 때문에 소변과 대변을 통해 독소를 배출하는 능력이 탁월합니다. 열량은 16로 아무리 많이 먹어도 살찔 염려가 없죠. 아울러 미나리는 성질이 차서 열을 내려주고, 소변과 대변 배설을 촉진하며, 염증을 가라앉히는 효능이 있어요. 그래서 술을 마신 뒤에 생긴 술독을 풀어주기도 하니 남성분들 방광을 위해 미...