나이대별로 필요한 피부영양제, 어떤 영양제를 먹어야할까? 바르지마세요 피부영양제에 양보하세요!

물론! 바르는 것도 중요합니다! 하지만 피부과 의사선생님들께서는 영양제를 챙겨먹는게 오히려 더 중요하다고 합니다! 바르지마세요, 피부영양제에 양보하세요! 비타민A는 우리 피부가 건조해지는 것을 막아주는 아주 중요한 역할을 해요! 피부가 건조해지면 수분도 적어지고 그럼 또 유분이 많아지고 악순환이 반복이 되죠! 이때 비타민A가 피부의 건조함을 막아주면 유분 과다로 인한 트러블이 줄어들게 됩니다! 한달 정도 복용하면 화농성 여드름이 진정되고 좁쌀여드름 개선에도 도움이 됩니다! 단! 단독으로 섭취 시 과잉 섭취가 될 수도 있고 몇 가지 부작용이 나타날 수 있으니 주의해서 드세요! 아연은 피부미네랄이라고 불릴 만큼 정말 중요한 성분이에요! 항균작용을 해주면서 호르몬 조절제로서 피부 트러블을 억제해줘요! 피부 내에서 피지를 조절해주기 때문에 여드름을 줄이는 데 큰 도움이 된다고 해욥!'q' 단, 과다 복용으로 장기간 섭취는 권장하지 않아요! 콜라겐은 피부 탄력의 핵심이라고 할 수 있죠! 콜라...

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