[경산/강변길] 강변산책, 방광엔 걷기운동 추천! (과민성방광 경과)

운전을 시작하고, 하루종일 사무실에 앉아있고, 살면서 걸을 일이 크게 없다보니 체력은 떨어지고 매일 피곤한 인생을 살고 있다 (심지어 주6일 근무 중) 피곤함과 스트레스는 방광건강에 ‘적’ 이다. 병원에서 피곤하다 싶으면 그냥 무조건 누워서 쉬라고하고 피곤한 날은 운동도 절대 하지말고 무조건 휴식이 우선이라고 할 정도 ㅠㅠㅠㅠ 하지만 인생이란게 몸관리를 1순위로 두기로 쉽지않고 스트레스를 안받는다는건 불가능에 가깝기때문에 스스로 체력을 기르고 면역력을 높이는 방법밖에 없다 안그래도 걷기운동 해야지 라는 생각만 몇달째, 실행은 못하고있었는데 친한동생이 함께 걷기운동을 하자고 해서 오늘은 [경산/강변길]을 걸어보기로했다 #강변길 저녁에 오는 강변길은 처음인데, 사람들도 꽤 있는편이고 어둡지도 않아서 근처에 사는 사람들이 산책하기 좋게 되어있다 걷다보면 분수댄가? 현재는 물이 없는데 좀 더 더워지면 물이 생길려나 모르겠네 여기서도 잠시 앉아 쉬고 또 걷다보면 나무를 중심으로 벤치가 빙 둘...

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