남자 헬스장 운동순서 헬스 4년차 후기!!

안녕하세요~~!! 드디어 헬스 4년차!!그러나 아직 부족한 헬린이 입니다!!오늘은 일반인들을 위한남자 헬스장 운동순서에 대해알아보는 시간을 가져보도록 할텐데요순서뿐만 아니라 분할법과4년차 후기까지 같이 보시죠!!저는 농구도 상당히 좋아하고이제는 웨이트 트레이닝도빼놓을 수 없이 좋아하는데요날마다 하는 운동과 관심있는 분야이니운동리뷰도 꾸준히 해보려고 합니다!!제가 헬스(웨이트 트레이닝)을 처음 시작하고올해 드디어 4년차가 되었는데요막 드라마틱한 변화가 있었던 건 아니지만과거 사진과 비교해보니 많이 차이나네요처음에는 진짜 한달만 해보자여름에 몸 한번 만들어봐야지라는단순한 생각으로 무턱대고 시작..........

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