한방으로 건강 지킨다 - 환절기 건강관리

비염 - 예방, 증상 완화에 생강차·계피차피부 건조증 - 긁지 말고 인진쑥·당귀 목욕 좋아가을이란 계절은 무더운 여름을 뒤로 한 채 다가오는 상쾌한 계절이기도 하지만, 동시에 심한 일교차로 인체의 적응력이 떨어지는 계절, 환절기의 대명사인 계절이기도 하기에 환절기 질환을 특히 주의해야 하는 시기입니다.체력 소모가 많은 여름이 되면 우리 몸은 신진대사를 촉진하는 호르몬 분비량을 줄이는 등 열 생산을 억제하는 방향으로 몸이 적응을 하게 됩니다. 이와 같은 상태가 원래의 상태로 복귀하는 데는 적지 않은 시간이 걸립니다. 따라서 환절기에 접어들어 갑자기 일교차가 심해지면 이에 적응하지 못하고 쉽게 피로해지..........

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