(인계동헬스장) 웨이트트레이닝시 가장 중요한 과부하의 원리란 무엇일까요?

안녕하세요.다정한트레이너 건강운동관리사 이석민입니다^^오늘은 웨이트트레이닝시 가장 중요하게 생각......

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