타트체리효능 잠 못잔다면 집중!

타트체리효능 잠 못잔다면 집중! 안녕하세요! 여러분의 아주 특별한 건강파트너가 되고 싶은 생활건강 블로거 교연이입니다. 혹시 타트체리라고 들어보셨나요? 저만 그런건지모르겠지만, 솔직히 체리는 케이크 위에 올라간 냉동체리만 보고 자라왔는데요. 그나마 최근 몇년 사이 체리를 생과일로 맛볼 수 있지않나요? ^^; 그런데 타트체리라니요? 어머나~ 너무나 생소한데 말이죠! 과일가게에서 파는 체리는 아니던데~ 그럼 그 타트체리가 무엇인지 어떤 효능이 있는지 오늘은 볼게요! 지금부터 시작! 1. 타트체리란? 타트체리는 체리 품종 중 하나로 사워체리라고 불리고 있는데요! 우리가 흔히 알고있는 달콤한 체리와는 다르게 단맛보다는 신맛이 강한 체리입니다. 하지만, 일반체리에 비해 풍부한 영양성분을 갖고 있는데 수확 후 바로 무르는 특성이 있어 생과일로 만나기엔 까다로운 과일이래요! 아하! 그렇군요! 2. 타트체리의 효능 1) 항산화 작용 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어 염증 생성을 억제합니다. 2)...

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