청경채미음 만들기 토핑 얹은 초기이유식 레시피

어느덧 벌써 네 번째 초기이유식 청경채미음 차례예요. 귀찮아서 뭉그적 거려도 우리 아이 먹는다는 생각에 벌떡 일어나서 만들고 있어요. 애호박도 알레르기 없이 무사히 지나갔어요. 이번 청경채미음도 무난하게 지나가길 바라봅니다. 그럼 오늘 레시피 시작해 볼게요! [초기이유식 1단계 레시피 P.04] 토핑 청경채미음 만들기 • 재료 준비 (20배 죽/3회 양) 쌀가루 15g 물 300ml 청경채 15g (저는 3개 전부 썻어용) • 당일 분유 수유량 • 이유식 후 200ml • 조리도구 • 냄비 사용 *청경채 효능 : 비타민 A와 C, 베타카로틴이 함유되어 있어 면역강화와 눈 건강에도 좋으며, 칼슘도 풍부하게 들어있어 뼈를 튼튼하게 해줘요. *신선한 청경채 고르는 팁 : 줄기가 단단하고 잎의 색이 짙고 폭이 넓으면서 부드럽고 매끄러운 것이 좋아요. 잎이 시들시들한 것은 오래된 것이기 때문에 사용하지 않도록 해요. 오늘은 홈플러스 가서 친환경 청경채를 사 왔어요. 근데 친환경과 유기농의 차...

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