안녕하세요. 루시입니다.오늘부터 다이어트 성공한 언니의 식단과 몸무게를 공개합니다.하루가 다르게 계속 빠지는 걸 확인할 수 있을 거예요.혹시 다이어트 준비하시는 분 계시면 오늘부터 이 식단대로 따라 해보시면 어떨까요?START1일차 -> 77.1kg2019년 8월 19일 다이어트 1일차77.1kg간헐적 단식 : 식사 가능 시간 오전8시~오후5시식이조절 + 스트레칭으로 스타트~아침 오전 8시 46분사과 반개, 요거트, 토스트 3조각점심 오후 1시 33분카레밥, 어묵볶음, 파김치, 메추리알간식 오후 1시 50분커피, 라떼한잔(시럽 없이)저녁 오후 4시 27분카레밥, 토마토 5알, 블루베리 20알 정도<오늘의칭찬>간헐적 단식 시..........
다이어트 식단만으로 22kg감량한 미친우리언니(feat.운동따윈없다)-1,2,3일째에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 다이어트 식단만으로 22kg감량한 미친우리언니(feat.운동따윈없다)-1,2,3일째
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티