슬릭부스트, F45, 그리고 크로스핏 (Feat.그룹, 팀 트레이닝)

요즘은 그룹 운동(Group eXercise, 통칭 GX)에 대한 관심이 뜨거워지고 있습니다. 스피닝, 줌바댄스 등, 그룹운동은 오래전부터 많은 사람들이 즐겨오긴했습니다만 젊은 사람들은 결코 주체가 되지 못했죠. 스피닝, google 줌바댄스, google 최근엔 젊은사람들을 중심으로 여러가지 운동들을 뒤섞은 형태의 그룹운동들이 인기를 늘려가고있습니다. 전통적인 GX와는 다르게, 젊은 사람들을 타겟할 수 있는 차별성과 매력이 따로 있겠죠. 가장 인기를 얻어오고 있는 운동을 찾으면.. 슬릭부스트, 크로스핏, F45이 있습니다. 이 운동들은 비교해보면 조금씩은 모두 다릅니다만, 전통적인 피트니스 클럽이랑 비교하게되면 이 셋은 비슷한 종류로 볼 수 있겠습니다. 혼자하는 운동 vs 함께하는 운동 운동의 종류 누군가와 함께 운동을 하는가? 커리큘럼에 따라 운동을 하는가? 새로운 사회적 관계의 가능성 헬스장(피트니스 클럽) (PT를 받거나 파트너가 있다면 겠지만, 혼자하는 경우가 많음) (PT...

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