왜 아플까? -벤저민 빅먼- 인슐린 저항성 퇴치 최고의 건강서

왜 아플까 저자 벤자민 빅먼 출판 북드림 발매 2022.01.27. 왜 아플까? 사람은 왜 아픈 걸까? 편안하게 살다가 죽으면 얼마나 좋을까? 생명은 언젠가는 죽기 마련이다. 사람의 수명이 아무리 늘었다고 하지만 전 세계의 많은 재벌들도 결국에는 죽음을 맞이한다. 주변에서 하도 100세 시대라고 떠드니 정말로 100살까지 살 것만 같은데 진정 오래 사는 것만이 능사는 아니다. 오래 살더라도 건강하게 살아야 하지 않겠는가. 그렇다면 어떻게 하면 건강하게 살 수 있을까? 운동을 열심히 하면? 스트레스를 덜 받으면? 자연으로 가서 맑은 공기를 마시면? 그냥 유전인가? 이 모든 것들이 궁금해서 덜컥 구입해서 읽은 책이다. 다시 원점으로 돌아와서 그래서 왜 아픈 건데 아프기 싫다. 나는 겁쟁이니까! 만성 질환의 진짜 원인은 어디에 있을까? 의료의 질은 향상되었다. 우리는 어떠한 병에 많이 노출되어 있는 것일까? 인슐린 저항성 미국 전체 성인 절반 한국은 논외의 문제일까 APOE4가 있는 사람...

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