안녕하세요 신길PT 트레이너 도명환입니다. 날씨가 많이 추워진 만큼 면역력 강화와 경직된 나의 몸을 풀어주기 위해 운동을 해야 합니다. 회원님께서 필라테스가 좋아요?헬스가 좋아요? 라는 질문을 하면 저는 지도자가 어떻게 생각을 하냐에 따라서 운동이 달라집니다. 결국 모든 운동은 움직임을 만들어야 하고 지도자가 어떻게 움직임을 지도 할 것인가? 에 따라서 운동의 질이 달라집니다. 신길PT는 바른 움직임을 지도하고 회원님들이 어떻게 하면 강해질 수 있을까.? 생각하며 지도합니다. (여기서 강해진다. ) 일상생활의 스트레스를 견딜 수 있는 근육의 장력을 만든다.! 코어 운동을 강조하는 트레이너는 많다. 하지만 정작 트레이너들과 필라테스 강사는 코어에 대해서 전혀 모른고 있다. 신길PT는 디테일이 다릅니다. 체험수업을 적극 권장 드리며 1회만으로 바로 경험해 보세요!!! (체험수업비용 2만원 입니다. ) 현재 저녁은 포화로 인해서 잠시 대기를 해주셔야 합니다 ㅜㅜ 재등록 해주신 모든 회워님...
#pt
#신길피티
#신길헬스
#신길헬스장
#신풍역pt
#신풍역피티
#어깨재활
#엉덩이운동
#영등포역pt
#웨딩pt
#체형교정pt
#코어
#피티
#신길재활pt
#신길동헬스
#신길동피티
#pt샵
#도림동pt
#도림동피티
#무릎재활
#발목재활
#산후pt
#신길pt
#신길뉴타운pt
#신길뉴타운피티
#신길뉴타운헬스
#신길뉴타운헬스장
#신길동pt
#허리재활
원문링크 : 정말 중요한 복부 근육들 (하지와 상지의 교정을 위한 첫번째 근육 ) , 신길PT, 신길동PT, 도림동PT, 영등포역PT ,신풍역PT , 신길뉴타운PT , PT ,피티
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티