임산부 에게 좋은 음식/나쁜 음식 한번 알아보겠습니다.

오늘은 임산부에게 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 한번 알아보겠습니다. 임산부는 먹을 것을 상당히 조심히 먹어야 하는데 이는 뱃속 태아에게 안 좋은 영향을 줄 수 있어서 그렇습니다. 그럼 임산부에게 좋은 음식은 뭐가 있고 나쁜 음식은 뭐가 있는지에 대해 상세하게 한번 알아볼 테니 이 글을 끝까지 읽으시고 도움을 받으셨으면 좋겠습니다. 목차 임산부에게 좋은 음식 임산부에게 나쁜 음식 임산부에게 좋은 음식 1.탄수화물 탄수화물은 태아의 두뇌활동을 높이기 위해서 하루에 약 175~300g을 꼭 섭취를 해 주어야 합니다. 탄수화물은 밥, 빵, 시리얼, 파스타, 귀리, 밥, 옥수수, 감자, 고구마, 통곡물에 풍부하게 함유되어 있습니다. 그러나 임신 중에 급격히 살이 쪘거나, 임신성 당뇨, 임신 전 과체중인 경우..

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