불면증 (갑자기 생긴 유발형 불면증)

Previous image Next image [갑자기 생긴 불면증, 원인이 뭘까요?] 인생에서 처음 불면증을 경험하게 되면 하루하루 일상이 매우 힘들게 느껴집니다. 평생 잠을 잘 자다가 갑자기 심각한 불면증을 경험하는 경우는 유발형 불면증에 해당하며, 외부사건에 의한 충격으로 발생하는 불면증입니다. 불면증이 좋아지기 위해서 삶의 여건이 개선되는 것도 중요하지만, 멘탈이 충격을 받은 경우 치료와 회복이 필요한 상태입니다. 불면증은 단순히 마음을 편하게 먹는다고 해서 해결되는 문제는 아닙니다. 특히 유발형 불면증은 두뇌에서 공포, 두려움을 관장하는 해마의 편도체라는 기관에 영향을 받습니다. 한방에서는 해마의 기능을 조절하는 한약재인 용골, 모려를 통해 유발형 불면증을 치료합니다. 나는 살면서 잠 때문에 고민해본 적이 없는데 갑자기 불면증이 생겼습니다. 자려고 누워도 1~2시간 뒤척이다 잠들거나 날을 꼬박 새는 날도 많습니다. [불면증 상담문의] https://waveon.io/apps...