브로콜리요리 이제 초장은 NONO 간단한 밑반찬 브로콜리무침

안녕하세요! 네이버 요리 인플루언서가 되고 싶은 듀 입니다. 평소에 초장을 싫어해서 브로콜리+초장을 완전 극혐 했었는데 친구 집에서 먹게 된 브로콜리 무침 너무 맛있어서 집에 와서 만들었어요!ㅎㅎ 벌써 n번째 하고 있는 브로콜리무침 재료 브로콜리 1송이, 참기름 2스푼 멸치액젓 1/2스푼, 다진마늘 1/2스푼 깨소금 적당량 시간 40분 난이도 칼로리 100kal 브로콜리는 '인돌', '설포라판' 과 같은 항상화 성분이 많은 재료입니다. 세포의 재생을 돕고 면역력을 높이는 데에 도움이 되는 브로콜리 줄기까지 활용하기 좋은 브로콜리무침 항산화성분 파괴없이 몸에 좋은 브로콜리 제대로 먹으려면 어떻게 해야할까요? 브로콜리 씻는 법 브로콜리는 흐르는 물에 씻으면 완전히 씻기지 않기 때문에 브로콜리 꽃봉우리를 물에 닿게 거꾸로 담가서 씻어야 합니다. 흐르는 물에 씻으면 안에 낀 먼지나 벌레, 알같은게 전혀 빠지지 않습니다! 브로콜리요리의 대부분인 브로콜리 씻기는 브로콜리 꽃봉우리 부분이 물에...

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