초당 옥수수 삶는법, 초당 옥수수 칼로리와 효능 (찰옥수수)

초당 옥수수 삶는법, 초당 옥수수 칼로리와 효능 (찰옥수수) 옥수수가 다이어트에 안좋다는 인식이 있습니다. 예전 어떤 연예인의 영향이 크겠죠. 당이 많아서 그런 경향은 있지만 사실상 적절하게 조절해서 먹으면 식이섬유와 눈건강등에 좋아서 다이어트와 건강에 좋은 식품이니 적절하게 삶아서 드시는걸 추천드립니다. 초당 옥수수 삶는법 먼저 압력 밥솥기준입니다. 옥수수는 1개당 약 0.1L 의 물이 들어갑니다. 이건 이론적 수치입니다. 10개 이하로 삶으실때는 옥수수 마지막께 반정도 담길정도로만 넣으시면 됩니다. 그리고 안에 소금과 설탕을 넣어주면 더욱 맛있는데요 이때 소금과 설탕의 양은 밥숟가락 반개씩만 넣어주시면 좋습니다. 압력밥솥이기 때문에 중간온도로 15분~20분 사이로만 삶아 주시면 됩니다. 일반적인 냄비..

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