[다이어트 일기] 14일차 - 버거킹 사이드 메뉴 먹지말자

#다이어트일기 #식단일기 #다이어트 #14일차 식단 Previous image Next image 점심은 언제나 그랬듯이 회사점심 반찬 별로여서 실망했었는데 .. 의외로 부추전 꿀맛이였음 커피는 또 메가 카페라떼 먹음 카페라떼 포기할수가 없다 ..

대신 아몬드브리즈로 시킴 회사점심 - 1400kcal, 탄수 80g 메가카페라떼 - 100kcal, 탄수 10g 저녁은 버거킹 기프티콘 써야되서 버거킹 먹음 먹다가 도중에 생각나서 급하게 사진촬영 .. ㅎ 비프불고기 버거 너무 쪼꼬만해서 21치즈스틱 하나 추가해서 먹음 비프불고기 버거 - 366kcal, 탄수 25g 21치즈스틱 - 155kcal, 탄수 27g 결과표 칼로리(목표 2400kcal) 탄수화물(목표 120g) 점심 1500kcal 90g 저녁 520kcal 52g 합계 2020kcal 142g 아 치즈스틱 안먹었으면 탄수도 달성이였네 ㅋㅋ 앞으로 버거킹 가서 사이드메뉴 절대 안먹는다 ..

ㅠ 운동 일+월 운동 2일 했기 때문에...

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