불안할 때 마음 다스리기 - 불확실성을 감당할 용기를 갖기 위해

불안할 때 마음 다스리기 - 불확실성을 감당할 용기를 갖기 위해 - 요즘 매일매일이 선택의 연속이다 나의 행동이 향후 어떻게 변모하여 다가올지 모르기에 선하게 살기 위해 노력하고 있다. 회사 내 조직개편이 진행되면서 모든 것이 불확실하다. 거주지의 박탈과 생존문제. 이렇게 불안할 때는 책을 읽게 된다. 마음 다스리기 위해 좋은 말을 만나야 한다. 나를 납득시킬 좋은 말. 불안할 때 읽는 글 / 마음 다스리기 미래를 예견하고 통제하려는 것 자체가 헛된 시도이다. '미래'는 추상적인 '무엇'으로 존재할 뿐이며 가정이나 추측만 해볼 수 있을 뿐이다. 우리에게 필요한 것은 그 모든 불확실성을 감당할 용기이다. 이 순간의 1분 1초에 묵묵히 대응해나가는 것이 내가 할 수 있는 전부이다. 도서 <내일, 내가 다시 좋아지고 싶어> 본문 중에서 필요한 것은 모든 불확실성을 감당할 용기. 현재에 살자. 할 수 있는 것에 집중하자. 우울할 시간이 없다. 우선 그 불안함을 받아들이고 행동하는 수밖에. ...

원문링크 : 불안할 때 마음 다스리기 - 불확실성을 감당할 용기를 갖기 위해