아기 반찬 아기 쭈꾸미 요리 아기 쭈꾸미 간장볶음

감기 기운에 입맛 없는 서은이를 위해 건강식 쭈꾸미 볶음을 만들어 보았어요 쭈꾸미 효능 1. 피로 해소: 피로 해소에 효과적인 타우린 풍부! 2. 콜레스테롤 감소: 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치 증가 나쁜 콜레스테롤(LDL) 생성 억제! 3. 해독 작용: 타우린이 간세포 재생을 돕고 담즙 분비 촉진 4. 두뇌 발달: DHA, EPA 풍부하여 성장기 두뇌 발달에 도움! 쭈꾸미300g, 대파 흰 부분 1대, 양파 반 개, 마늘 3톨 냉장고에 굴러다니는 야채(당근, 팽이버섯 약간) 양념: 아기 간장 1T, 미림 1T, 아가베 시럽이나 올리고당 2/3T 굴 소스 1/2T(생략 가능, 생략 시 간장 0.5T 추가) 마무리: 참기름 1T, 볶은 깨 1/2T 밀가루 2~3스푼 넣고 조물조물 세척 후에 흐르는 물에 2~3번 씻어주세요 (해산물 세척 시 라텍스 장갑을 꼭 껴주세요) 마늘, 당근, 대파, 양파, 팽이버섯을 한 입 크기로 잘라주세요 (전 대파는 1.5cm 정도, 팽이버섯은 3등분 해주었...