여름 달리기의 비법은 바로 아침달리기! 아침달리기의 현실과 장점

안녕하세요! 아달대장 달리입니다! 저는 한 달에 두번, 아달러들과 다함께 아침달리기를 진행하는데요, 무작정 그냥 뛰기보다 함께 달리고 또 달린 뒤 커피쿠폰까지 받아가는 일거양득의 이벤트입니다 저도 아침 6시에 나왔구요! 이렇게 다른 아달러분들도 속속들이 인증행렬이 펼쳐집니다 아침달리기의 현실 버전 마냥 부지런한 갓생 아달러일 것 같지만 #아침달리기 #현실은 이렇습니당c 1. 눈 뜨자마자 호다닥 나가기 2. 썬크림은 필수, 세수는 사치 *맨 얼굴로 자연 기름을 로션삼아 3. 머리는 그저 질끈! 땀이 이만저만 나지만 신경 쓸 시간이 없어용 그렇다면 모닝런의 장점은? 1. 러닝 후에는 부었던 눈이 쏙 들어감c 2. 아침 샤워 전에 뛰고 오기에 가성비러닝 가능함 3. 지각할 것 같으면 질주가 가능 뜻밖의 인터벌도c 간만의 아달데이라 아달러들과 함께 걷고 뛰며 아침을 즐겼습니다아 삐질거리는 땀과 필터로도 가려지지 않는 상기 된 얼굴이지만 어쨌든 조았 ㄷㄷㅏ...

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