음악 노래의 영향, 헬스장 음악의 이유

최근 코로나 4단계 관련해서 헬스장 노래 템포를 가지고 말이 많다. 내용을 간단하게 보면 정부에서 헬스장 내 음악 속도를 제한했는데 100~120 BPM으로 제한을 했다고 한다. 이러한 일련의 사안을 두고 오늘 알아볼 내용은 운동하는 데 있어 음악이 어떤 영향을 미치는지에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠다. 우리는 이렇게 헬스장에 헤드셋을 꽂고 운동을 하는 사람은 본 적이 있다. 필자도 간혹 몇 번 본 적이 있다. 그리고 기억할지 모르겠지만 수영선수 박태환 선수는 경기 전에 심신의 안정을 위해서 귀에 헤드셋을 착용하고 경기를 기다리는 모습으로 유명하다. 그렇다면 음악이 정말 운동 수행과 관련이 있을지가 궁금해진다. 과연 연관이 있기 때문에 이러한 행동들이 이어지는 것일까 아니면 그냥 단순히 음악이 좋아서..

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