(내 상담 기록) 바뀌어야 산다

다들 이 정도는 힘들지 않아요? 저보다 힘든 사람들도 잘 견디면서 사는 거 아닌가요? 저만 유난 스레 힘들어하면서 상담까지 받는 거 아닐까요? 내가 상담 초창기에 많이 했던 말들이다. 감정은 내 것이다. 내가 잘 알고 느껴야 하는 내 감정의 당위성을 상담사에게 물어봤던 것이다. 마치 이런 감정을 가져도 되냐고 허락을 구하는 꼴이었다. 난 이런 이런 상황에서 이 정도 힘들고 스트레스를 받는데 남들도 이 정도 일에 나만큼 스트레스를 받는지 수치화하고 객관성을 물어봤다. 돌이켜 생각해 보면 이건 말이 안 된다. 감정은 100% 자신의 주관적인 영역이다. 설사 똑같이 스트레스를 받더라도 받아들이는 스트레스의 강도, 느낌은 모두 다..........

(내 상담 기록) 바뀌어야 산다에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : (내 상담 기록) 바뀌어야 산다