차전자피란? 주변 사람들이랑 흔히 이야기해보면, 변비 때문에 고생을 하는 분들이 많이 계신데요, 국민건강보험 자료에 따르면 남성보다 여성이 변비 때문에 많은 고생을 하고 어린이와 노인들도 변비질환으로 고생하는 분들이 많다고 합니다. 그럼 결국엔 장 건강이 나쁘기 때문에 변비 질환 환자들이 많은 것이라 생각할 수 있습니다. 변비로 많이 고생하시는 분들을 보면 식유섬유를 많이 섭취하고 프로바이오틱스 같은 건강식품도 챙겨 드시면서 변비를 없애기 위한 노력을 많이 하시는데 효과를 많이 보시는 분들도 있지만 효가가 없어 더 고생하시는 분들도 많으신 거 같습니다. 그래서 오늘은 변비에 효과가 있는 차전자피에 대해 소개해드리겠습니다. 차전자피는 야생식물로 잎과 씨까지 활용이 되는 식물입니다. 수용성과 불용성 식유섬유..
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