물의효능 생각보다 너무나도 많아요!

Hi everyone~ 오늘부터 제가 평소에 관심이 많았던 건강과 운동 관련 정보들을 잇친님들께 공유해 드리고 저 그레이스만의 느낌으로 해석해서 기록해 보려고 해요. 앞으로 잘 부탁드려요!! 오늘은 한때 유명했던 물다이어트에 대해서 그리고 물의효능에 대해서 알아보려고 해요. 물을 많이 마셔야 된다는 것은 이제 하도 많이 들어서 귀에 딱지가 앉을 정도죠. 그럼에도 불구하고 단지 물을 많이 마시는 행위를 습관으로 만들고 계속 유지하는 건 너무나도 힘든 일이죠. 저는 운동을 취미로 하는 사람으로서 평소에도 물을 정말 많이 마시는 편인데요. 이런 저도 가끔 물 마시는 걸 깜빡 잊어버릴 때가 있답니다. ㅎㅎㅎ 그만큼 습관적으로 물을 마시는 건 쉽지가 않아요!! 오늘은 물다이어트를 새해 목표를 삼으신 잇친님들을 위해서 물다이어트가 도대체 무엇인지, 물의효능이 뭐가 그리좋은지, 마지막으로 제가 물다이어트를 하면서 알게 된 꿀팁들을 Please listen carefully!! What is "물...

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