고덕 헬스 뇌 와 근력운동의 상관관계 헬스킹에서 알아보겠습니다.

안녕하세요. 고덕 헬스 헬스킹 고덕 삼성점입니다. 습하고 무더운 장마철이 지속되고 있습니다. 비가 많이 와도 운동의 열정은 식지 않나 봅니다. 헬스장의 열기가 뜨겁습니다. 헬스킹 고덕삼성점 경기도 평택시 고덕국제대로 7 창신베스트 6층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 #고덕헬스 #헬스킹 운영시간 평일 04:00 ~ 24:00 주말,공휴일 10:00 ~ 19:00 운동이 건강, 신체기능 향상에 미치는 긍정적인 영향에 대해서 모르시는 분들은 많이 없을 거라고 생각합니다 . 하지만 우리 운동은 우리의 뇌와 정신건강에도 영향을 미치게 되는데요. 오늘은 여러 운동 중에서 헬스장에서 하는 근력 운동이 뇌와 우리 정신건강에 미치는 영양에 대해서 알아볼까 합니다. 한 신경과학자가 우리의 뇌는 생각하기 위해서가 아닌 움직이기 위해 진화한 것이라는 주장을 펼친 적이 있습니다. 그 후 뇌신경 과학자 들은 운동과 뇌 건강의 상관관계에 대한 연구를 진행해왔고, 운동이 정신건강에 엄청난 이득을 가져다...

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