목디스크 원인 증상 거북목 통증 치료

목디스크 목디스크는 척추 추간판이 약해지고 척수를 침범할 때 발생하며 이로 인해 목, 어깨, 팔, 등에 큰통증을 유발할 수 있습니다. 우리 척추는 23개의 뼈로 구성되어 있으며 유연성을 유지하기 위해 뼈와 뼈사이에 디스크가 역할을 하고 있습니다. 이러한 척추 디스크는 강한 탄성 조직으로, 여러 요인으로 척추 윗부분인 목에 디스크가 탈출할 수 있는데 이를 목디스크라고 합니다. 목디스크 원인 노화 및 잘못된 자세 목디스크의 주원인은 노화입니다. 하지만 최근에는 스마트 기기 사용과 잘못된 자세로 오래 앉아 있어 목디스크가 발생하고 있습니다. 거북목 또한 현대인들의 고질적인 목디스크 원인은, 거북목입니다. 장시간 머리와 목을 앞으로 내미는 자세를 취하게 되면 거북목 증후군이 될 수 있습니다. 목에 하중이 걸리게 되면서 경추부 추간판에 가해지는 압력이 증가해 목과 어깨 부분에 통증을 유발하고 있습니다. 거북목 자세가 만성화되면 목뼈의 정상적인 역학이 무너져 경추부 디스크와 관절염을 가속화할 ...

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