망개뿌리 효능 먹으면 좋은점 부작용 안좋은점

망개뿌리 망개뿌리는 토복령이라고도 불리는 한약재료입니다. 망개는 대한민국 전역에서 쉽게 볼 수 있는 백합과의 덩굴성 식물로 줄기가 옆으로 뻗어나가면서 자라는데 가지 끝이 가시로 되어 있으며 꽃은 여름에 피고 열매는 가을쯤 빨갛게 익습니다. 망개 뿌리에는 루틴, 디오시게닌, 사포닌 등의 풍부한 성분이 존재해 예전부터 약재로 사용될 만큼 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 망개뿌리효능 해독작용 망개뿌리의 경우 예전부터 열을 내려주고 독을 풀어준다는 기록이 있습니다. 이는 망개뿌리 속 사포닌 성분 때문인데, 체내의 중금속으로 인한 세포독성을 막아주고 독소를 체외로 배출시키는데 도움이 됩니다. 간건강 망개뿌리는 술 마신 다음날 숙취해소에도 매우 좋고 간에 쌓인 피로감을 푸는데도 효과적이라고 알려져 있습니다. 다이어트 망개뿌리의 식이섬유는 포만감을 높여주고 장운동을 촉진하는 효과가 있습니다. 원활한 배변활동, 지방분해 촉진을 통해 체지방 감소에도 도움이 될 수 있습니다. 염증 증상 ...

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