소화가 잘되는 음식 비타민U 슈퍼푸드! 4가지

1. 양배추 양배추 속에 풍부하게 들어가있는 비타민U, 비타민U는 위 점막을 건강하게 만들어주며 염증과 궤양이 발생하는 것을 억제 시켜준다고 합니다. 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등 다양하게 활용되는 양배추..

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