면역력높이는방법, 면역력에좋은음식을 찾으시나요? 면역력이란 무엇일까? 맷 릭텔 - 『우아한 방어』

면역력 높이는 방법, 면역력에 좋은 음식을 찾으시나요? 면역력이란 무엇일까? 맷 릭텔 -『우아한 방어』 면역력을 기르기 위해 우리는 비타민을 비롯한 많은 영양제를 찾아서 먹기도 합니다. 과연 내 몸에 필요하다는 비타민, 칼슘, 마그네슘 등등만 많이 먹어주면 면역력이 길러질까요?(사진출처: pixabay) 면역력이 떨어져서 자꾸 감기에 걸리는 것 같아요! 면역력이 약해서 잘 아프고 쉽게 피곤해져요! 면역력 좀 키워서 밥 좀 잘 먹게 해주세요! 면역력이 좋아지도록 보약 좀 지어주세요! 한의원을 찾으셔서 한약치료에 대한 상담을 받으시는 분들께서 흔히 많이 하시는 말씀입니다. 한의원을 찾아가면 설명하시는 한의사 선생님도 면역력이 떨어져 있다고... 면역력을 키워야 하니 한약을 먹어야 한다고 설명하시곤 합니다. 과연 이 면역력이란 무엇일까요? 면역력만 최강이면 우리는 만수 무병하면서 살 수 있을까요? 오늘은 이 면역력에 대해서 『우아한 방어(An Elegant Defense)』라는 책과 함께...

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