허리통증을 줄이는 방법, 고민하지 마세요!

즐거운 주말은 잘 보내셨나요? 날씨가 많이 시원해졌어요. 누워서도 쉽게 살을 빼 드리는 이지슬림 다이어트 "이슬언니" 인사드려요~ 요즘 코로나로 인해 밖에도 자주 못 나가시고 집에 있는 시간이 많아지고 앉아 있는 시간이 많아지면서 각종 허리통증을 앓고 계시는 분들이 부쩍 늘어났습니다. 또 여자분들은 육아, 집안일, 출산으로 인해 엎친 데 덮친 격으로 허리를 계속 혹사시킵니다. 말 그대로 허리통증의 시대인 것이죠. ㅠㅠ 너 나 할 것 없이 남녀노소 허리통증에 시달리고 있습니다. 오늘은 허리통증의 고민에서 벗어날 수 있도록 도움드릴게요. 허리 디스크란? 척추 사이에 있는 말랑한 조직의 쿠션 역할을 하는 디스크가 제자리에서 쿠션 역할을 하는 디스크가 제자리에서 벗어나면서 나타나는 질환을 말합니다. 보통, 신경을 눌러 통증을 유발하는 것이 대표적인 증상입니다. 통증이 너무 심할 경우, 정형외과에 내원하여 정확한 상태를 진단하고 필요하다면 간단한 시술을 하는 것이 좋습니다. 하지만, 이것은 ...

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