출산후체중감량 최적의 시기와 성공 비법은?

누워서도 쉽게 날씬해지는 이지슬림다이어트 EasySlimDiet 출산후체중감량 지금이 바로 최적의시기 입니다. 타이밍을 놓치면 붓기가 살이 됩니다! 여성이 신체적, 심리적으로 가장 큰 변화를 겪는 시기는 임신과 출산을 겪는 순간입니다. 임신기간 내내 루즈한 원피스를 입다 보면 아기를 낳은 뒤에는 청바지를 입고 싶은 마음이 생기기 마련인데요. 막상 아기를 낳은 뒤에는 벌어진 골반과 늘어난 체중 때문에 임신 전 입었던 바지가 들어가지 않아 당혹스럽기만 합니다. 산모의 건강을 위해서도 출산후체중감량은 꼭 필요한데요. 이지슬림과 함께 알아보겠습니다! 출산후체중감량 타임라인을 확인해 볼까요? 출산 직후 2주간은 오로와 부종이 빠지는 시기예요. 푹 쉬면서 몸을 추스르는 것이 중요합니다. 3주~2개월까지는 산후 부종을 완화하되 무리하게 움직이는 것은 위험합니다. 전신이 약해진 상태에서 살을 빼는 것에 매달리면 오히려 몸과 마음 모두 지칠 수 있어요. 약해진 인대, 관절을 회복하면서 산후풍을 예방...

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