쑥의 효능과 부작용에 대해 알아보자!!!

안녕하세요!! 엄마곰입니다. 오늘은 쑥의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 쑥 사진출처- 게티이미지뱅크 양지바른 곳에서 높이 1 m 정도로 자라는 여러해살이풀이다. 원산지: 한국 칼로리: 100g당 18kcal 제철: 4월-5월 종류: 참쑥, 사철쑥(인진쑥), 개똥쑥, 물쑥, 제비쑥 등 쑥 종류에 따라 독성이 강해 식용이 불가능한 쑥도 있으니 주의가 필요하다. 쑥 영양성분 칼슘 인 철분 비타민 A 비타민 C 식이섬유 쑥의 효능 사진출처-게티이미지뱅크 혈액순환 강화 쑥은 혈액순환을 돕는다. 체내의 냉기를 해소시켜 신체를 따뜻하게 해준다. 추위를 많이 타는 사람에게 좋다. 손, 발이 찬 사람들이 쑥차를 꾸준히 마시면 도움이 된다. 장기능 강화 쑥에는 다량의 섬유질이 있다. 장의 운동과 점액분비를 도와준다. 위장, 간장, 신장의 기능을 강화시킨다. 복통치료에도 도움을 준다. 간기능 개선 쑥에는 풍부한 미네랄과 비타민이 함유 간을 해독시켜 간기능을 개...

원문링크 : 쑥의 효능과 부작용에 대해 알아보자!!!