한의사가 알려주는 천연 숙취 해소 제와 음주 후 운동 vs 사우나의 영향

오늘은 한의학 박사님이 소개하는 숙취해소 방법에 대해서 소개해 드립니다. 과음 하고 나서 숙취로 힘들때 숙취 해소 방법4가지를 알려 드리겠습니다. Table Of Contents 술을 먹으면 부족해 지는 영양소와 피해야 할 것 동의보감에 나오는 술독을 풀어주는 재료 숙취해소에 도움을 주는 한방 음식 4가지 칡뿌리 숙취해소 차 만드는 법 녹차 해장국 미나리탕 술 마신 다음날 운동 vs 사우나 술마시면 마그네슘이 부족한 이유 술을 먹으면 부족해 지는 영양소와 피해야 할 것 술은 우리 몸에 들어와서 독이 됩니다. 알코올은 간에서 알코올 분해 효소의 작용으로 아세트 알데하이드가 되는데, 이 아세트알데하이드 이게 구토와 어지럼증을 일으킨다고 알려져 있습니다. 술 때문에 생긴 독소를 해독하는 과정에서 비타민, 미네..

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