수면에 도움을 준다는 락티움 효능 건강한 잠을위한 먹는방법

요즘들어 주변에서도 그렇고 저도 꿀잠자기가 힘들어지더라구요. 점점 불면증 환자도 늘어나는것같은 세상에 도움을 줄수있는 보조제가 있다고해요. 관심있는분은 많이 들어보셨을 락티움이에요. 저처럼 생소하신분도 있으실거라 알아본걸 조금 설명해볼께요! 아기가 우유를먹고 잠드는 이유를 찾다가 우유가 분해되면서 만들어지는 수면에 도움되는 성분 락티움을 발견했다고 해요! 제가 정말 좋아하는배우 김혜수씨가 모델이였군요 ㅎㅎ 이미지도 잘 어울리는것 같아요. 아무튼 이런 성분을 발견하여 한국사람에게 딱 맞는 배합으로 만들어서 각종 인증을 거쳐서 안전하게 만들어졌다고 해요. 한번에 넘기기 편한 사이즈로 30개가 들어있어요. 먹는 시간은 따로 정해지진 않았고 하루에 1개를 물과함께 먹으면 되는데요. 아무래도 수면에 도움되는 성분이다보니 자기전에 먹는게 제일 좋은것 같아요. 어떤 후기를 찾아보니 한알먹고 골아떨어졌다가 엄청 개운하게 다음날 아침 일어나셨다는 얘길 들었어요 ㅎㅎ 물론 사바사라서 몸에 꼭 맞는분들...

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