[임산부의 건강한 명절나기] 임산부가 주의해야 할 명절 음식 총정리

다가오는 명절에는 엄마들이 무거운 몸을 끌고 이동해야 하는 경우가 많습니다. 그러나 가족들과의 재회와 맛있는 음식을 먹을 생각에 기대감을 느끼기도 합니다. 임산부들은 특히 소화불량에 걸리기 쉬운데다가, 기름진 명절 음식을 나도 모르게 과식하게 되면 위에 무리를 줄 수 있고, 위산 분비를 촉진시켜 위산역류까지 올 수 있습니다. 이처럼 오늘은 임신 중 명절을 건강하게 보내기 위한 주의사항과 주의해서 먹어야 할 명절 음식에 대해 알아보겠습니다. 명절 주의사항 장거리 운전 장거리 운전은 피로와 스트레스를 쌓을 수 있습니다. 임신 중인 여성이 오래 앉아 있으면 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있어 자궁 수축이 발생할 수 있습니다. 따라서 장거리 이동이 필요하다면 기차를 이용하는 것이 좋습니다. 차로 이동해야 하는 ..

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