루테인의 진실, 과다 복용시 폐암 유발? 효능 및 부작용 총정리

목차 서론 스마트폰, 전자기기 등의 사용시간이 늘어남에 따라 노안을 걱정하는 50-60세대뿐만 아니라 20-30대의 젊은 세대도 눈 건강에 관심을 보이기 시작했습니다. 그에 따라 떠오르는 영양제인 루테인! 하지만, 눈 건강에 좋다고 알려진 루테인을 흡연자가 장기 또는 과다 복용할 경우, 오히려 시력을 해치고 폐암 발병률을 높인다는 연구 결과가 발표되면서 이슈가 되었는데요. 오늘은 이러한 루테인에 대해 효능과 부작용, 폐암 유발에 대한 진실을 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 루테인이란? 눈 건강 영양성분으로 널리 알려진 루테인. 주황색을 띠는 카로티노이드 중에서도 잔토필(xantoophylis), 즉 색소의 일종입니다. 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분으로, 비타민A의..

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