오이즙 효능, 피부에 좋은 채소

피부에 좋은 채소 오이즙 효능 오이는 재배형태에 따라 품종들을 분류하며 색상, 형태, 모양 종류가 다양하게 있습니다. 오이는 수분을 많이 포함하고 있으며 단백질, 지방, 탄수화물, 섬유질, 각종 비타민등 각종 영향소를 다양하게 함유 하고 있는 건강식품 입니다. 오이의 경우 오이지, 오이장아찌, 오이냉국, 오아소박이등 다양한 음식의 재료로 사용되며 오이의 특유의 향과 맛으로 인해 호불호가 많이 갈리는 식품이기도 합니다. 그럼 오이 효능에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 피부에 좋은 채소 오이 효능 오이에 있는 커피산 성분은 화상이나 땀띠등 피부의 열을 내리는데 효과적이며 피부 진정 효과가 뛰어 납니다. 또한 오이는 수분이 90% 이상 함유되어 있어 촉촉하고 탄력 있는 피부를 유지 시켜 주면서 미백효과가 좋습니다. 특히 비타민C, 비타민B 등이 많이 함유되어 있어 항염작용 및 항산화 작용으로 기미, 주근개, 잡티등을 제거하고 피부노화의 주된 원인이 되는 멜라닌 색소의 색침착을 막아 주는...

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