녹두죽 효능, 고혈압에 좋은 음식 녹두

고혈압에 좋은 음식 녹두죽 효능 녹두의 경우 콩과에 속하는 식물로 녹두, 안두, 길두 라고 이야기 합니다. 녹두는 가뭄에 견디는 성질이 강하고 따뜻한 기후에 알맞아 비가 많이 오지 않는 우리나라에서 재배되기 좋은 식품 입니다. 녹두의 경우 다양한 방법으로 섭취하며 특히나 녹두에는 다양한 성분이 많이 있어 건강에 유익한 식품입니다. 무엇보다 해독 작용 및 해열 작용이 뛰어나며 종기를 가라 앉히고 피부 염증을 완화시켜 주어 피부병 치료에 자주 사용되고 있습니다. 그럼 녹두 효능에 대하여 알아 보도록 하겠습니다. 고혈압에 좋은 음식 녹두 효능 녹두는 체내의 신진대사를 원활히 하고 혈고나 속 인체애 유해한 콜레스테롤을 배출 시켜 혈류을 개선시키는 효능이 있습니다. 또한 혈중 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 낮춰 혈액순환 개선에도 좋습니다. 특히나 녹두는 해독작용이 뛰어나 체내에 쌓여 있는 독성물질 및 노폐물을 배출 하여 혈액의 흐름을 원활하게 해줍니다. 녹두를 주기적으로 섭취하면 고혈압 그리...

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